Medidas de prevenção ajudam a evitar doenças cardiovasculares
Com índices de mortalidade cada vez mais elevados, as doenças cardiovasculares alcançam números alarmantes e chamam a atenção para a importância de se adotar medidas de prevenção e controle dos fatores de risco que causam essas doenças, tais como hipertensão, diabetes, colesterol elevado, tabagismo, etilismo, estresse, obesidade e sedentarismo. Atualmente, em torno de 300 mil pessoas morrem por ano no Brasil e 1 milhão nos Estados Unidos devido a doenças do coração, sem que tenham o primeiro atendimento. Manter uma dieta saudável (pobre em gorduras e em sal e rica em frutas e verduras), praticar exercícios físicos e evitar o estresse já é considerado um grande passo para evitar os problemas cardíacos.
“É importante controlar, de uma maneira bem agressiva, os fatores de risco que causam as doenças cardiovasculares”, frisa o coordenador da UTI Cardíaca do Hospital Português, Dr. Maurício Nunes.
Dr. Maurício Nunes destaca que a cardiologia mundial vem sempre acrescentando meios de diagnósticos para um tratamento adequado das doenças cardiovasculares. “Nos últimos 10 anos, surgiu como método de estratificação a tomografia computadorizada de coronárias, que permite qualificar e quantificar o grau ou índice de cálcios das artérias coronárias. Além desta novidade, há também um novo aparelho, o ultrassom intracoronário, que permite quantificar o grau de lesão real das artérias coronárias”, declara o cardiologista.
A cardiologia de hoje permite, além dos tradicionais tratamentos como troca de válvulas, revascularização miocárdica cirúrgica e tratamento clínico, a angioplastia transluminal intracoronária. “Este procedimento foi um dos avanços dos últimos anos, permitindo com isso, apesar do tratamento invasivo, não cruento e cirúrgico, uma reabilitação bem precoce”, salienta Dr. Maurício Nunes.
O Hospital Português sempre esteve na vanguarda da cardiologia do Estado da Bahia. Atualmente a Instituição conta tanto com a tomografia computadorizada de coronárias quanto com o ultrassom intracoronário, entre diversos outros equipamentos de ponta. Mantendo o pioneirismo e acompanhando os avanços, nos próximos meses o HP trará mais tecnologias.
FATORES DE RISCO:
Fumo – O risco de um ataque cardíaco em um fumante é duas vezes maior do que em um não fumante. O fumante de cigarros tem uma chance duas a quatro vezes maior de morrer subitamente do que um não fumante. Os fumantes passivos também têm o risco de um ataque cardíaco aumentado.
Colesterol elevado: Os riscos de doença do coração aumentam na medida que os níveis de colesterol estão mais elevados no sangue. Junto a outros fatores de risco como pressão arterial elevada e fumo esse risco é ainda maior. Esse fator de risco é agravado pela idade e tipo de alimentação. Uma dieta equilibrada, com muitos legumes, vegetais, frutas e cereais, é de extrema importância para evitar o colesterol elevado.
Pressão arterial elevada – Para manter a pressão elevada, o coração realiza um trabalho maior, com isso vai hipertrofiando o músculo cardíaco, que se dilata e fica mais fraco com o tempo, aumentando os riscos de um ataque. A elevação da pressão também aumenta o risco de um acidente vascular cerebral, de lesão nos rins e de insuficiência cardíaca. O risco de um ataque num hipertenso aumenta várias vezes, junto com o cigarro, o diabete, a obesidade e o colesterol elevado.
Vida sedentária – A falta de atividade física é outro fator de risco para doença das coronárias. Exercícios físicos regulares, moderados a vigorosos têm um importante papel em evitar doenças cardiovasculares. Mesmo os exercícios moderados, desde que feitos com regularidade, são benéficos, contudo os mais intensos são mais indicados. A atividade física também previne a obesidade, a hipertensão, o diabete e abaixa o colesterol.
Obesidade – O excesso de peso tem uma maior probabilidade de provocar um acidente vascular cerebral ou doença cardíaca, mesmo na ausência de outros fatores de risco. A obesidade exige um maior esforço do coração, além de estar relacionada com doença das coronárias, pressão arterial, colesterol elevado e diabete.
Diabetes – O diabete é um sério fator de risco para doença cardiovascular. Mesmo se o açúcar no sangue estiver sob controle, o diabete aumenta significativamente o risco de doença cardiovascular e cerebral. Dois terços das pessoas com diabete morrem de complicações cardíacas ou cerebrais. Na presença do diabete, os outros fatores de risco se tornam mais significativos e ameaçadores.
Idade – Quatro entre cinco pessoas acometidas de doenças cardiovasculares estão acima dos 65 anos. A partir dos 40 anos deve haver realização de exames periódicos de saúde.
Histórico familiar: As pessoas com antecedentes familiares devem começar a se prevenir mais cedo, pois filhos de pessoas com doenças cardiovasculares têm uma maior propensão para desenvolverem essas patologias.
FIQUE POR DENTRO
- As doenças cardiovasculares são todas as doenças do coração e sistema sanguíneo (artérias, veias e vasos capilares). Geralmente, são provocadas pela acumulação, durante anos, de gordura na parede dos vasos sanguíneos.
- As doenças cardiovasculares mais frequentes são o enfarte do miocárdio, angina de peito, acidente vascular cerebral, hipertensão arterial e aterosclerose.
- Há alguns sintomas que sugerem ao médico doença cardíaca, principalmente nos idosos, como: dificuldade em respirar, mesmo em repouso; sensação de aperto no peito, que pode irradiar até o pescoço ou braço esquerdo durante o exercício físico; alterações do ritmo cardíaco e pernas inchadas.
- O tratamento é feito com medicação, que vai diminuir o esforço e aumentar a força do músculo cardíaco e consequentemente baixar a pressão arterial. O médico pode prescrever diuréticos, beta-bloqueantes, inibidores ECA e digitálicos.
